健康網 手指穴道能放鬆心情 中醫授輕鬆按護五臟（轉貼）

手指穴道能放鬆心情 中醫授輕鬆按護五臟

〔健康頻道／綜合報導〕現代人的容易壓力大，覺得情緒緊繃，翰醫堂中醫診所在臉書發文分享，可以透過按摩手指穴道來舒緩情緒，能不受時間與空間限制輕鬆按起來外，按壓手指穴道也能保持五臟健康，每個穴位大約輕輕按壓2-3分鐘就可以了。

●拇指：脾（焦慮情緒）
可舒緩擔心、焦慮、頭痛、消化不良。

●食指：肝（恐懼情緒）
可舒緩憂鬱、挫折、恐懼不安。

●中指：心（憤怒情緒）
可舒緩生氣、情緒化、眼睛不適。

●無名指：肺（悲傷情緒）
可舒緩負面、消極、耳朵不適。

●小指：腎（緊張情緒）
可舒緩神經質、壓力大、緊張。